Il nostro approccio guidato e pratico
Metodo testato e accessibile
Wexonxoarona basa le sue sessioni sulla combinazione di tecniche di respirazione e meditazione guidata, supportate da esperienza professionale. Usiamo pratiche semplici e strutturate, senza promettere risultati miracolosi ma puntando su serenità, presenza e consapevolezza. I benefici possono variare; consulta sempre il tuo medico prima di iniziare.
Il nostro team esperto
Professionisti certificati al tuo servizio
Giulia Conti
Esperta in mindfulness
Formazione
Scienze Psicologiche, Università di Roma
Segue da anni percorsi di crescita personale e affianca adulti nell’apprendimento di pratiche di consapevolezza.
Esperienze
Competenze
Metodi
Certificazioni
Luca Martini
Istruttore di tecniche di rilassamento
Formazione
Scienze Motorie, Università di Firenze
Accompagna adulti e senior nel percorso verso la gestione dello stress emozionale utilizzando metodi semplici.
Esperienze
Competenze
Metodi
Certificazioni
Sara Allega
Counselor olistica
Formazione
Counseling integrato, Università di Milano
Aiuta chi cerca equilibrio emotivo con competenze multidisciplinari e attenzione alle esigenze personali.
Esperienze
Competenze
Metodi
Certificazioni
Marco Esposito
Trainer respiro consapevole
Formazione
Scienze del benessere, Università di Torino
Ha introdotto centinaia di persone alle basi della respirazione cosciente e movimento armonico.
Esperienze
Competenze
Metodi
Certificazioni
Le quattro fasi del nostro percorso
Una guida pensata per condurti passo a passo verso il rilassamento emotivo attraverso metodi naturali e strutturati
Accoglienza e ascolto iniziale guidato
Durante il primo incontro raccogliamo le tue esigenze e aspettative, identificando insieme le priorità personali.
Momento fondamentale di conoscenza e confronto.
Sessione di respiro consapevole
Ti accompagniamo in esercizi di respirazione mirata, spiegando ogni passaggio per ottenere sollievo immediato.
Ogni attività è adattata alle tue capacità.
Meditazione guidata e rilassamento
Una pratica strutturata che favorisce calma e presenza, portando maggiore consapevolezza dei pensieri e delle emozioni.
Sessioni progressive e personalizzate.
Consigli per l’applicazione quotidiana
Forniremo semplici strumenti pratici per integrare le tecniche nella tua routine, sostenendo il cambiamento nel tempo.
Materiale di sostegno e follow-up inclusi.
Confronto chiaro e trasparente
Le differenze tra Wexonxoarona e offerte comuni